25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 88,25g | Karb: 136,47g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Acém Cozido, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Absolut Nutrition Creatina, Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dani.c.recomece Kilo Geçmişi
|