26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 63,32g | Karb: 110,04g.
Kahvaltı: Singkong Goreng, Semangka, Semangka. Öğle Yemeği: Puding Vanila, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|