|
yaak minggu kemarin terpantau bb stuck
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 29,93g | Karb: 164,36g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Kacang Shanghai, Rempeyek, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Leci, Pokka Lychee Tea, Kentang Goreng, Indofood Doritos Roasted Corn, Ayam Goreng, Cireng, Tempe Mendoan. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Nescafe Classic, Mochi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kay 2024 45kg Kilo Geçmişi
|