25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 7,92g | Prot: 17,77g | Karb: 20,03g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|