23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 31,14g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Honeycrisp Apples, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Sara Lee Artesano Bakery Buns, Hilary's Southwest Adzuki Bean Veggie Burger, Olive Oil, Onions, Inglehoffer Stone Ground Mustard, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. Akşam Yemeği: Schwartz Brothers Organic Everything Bagel Chips, Boursin Dairy Free Cheese Spread, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|