26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 75,40g | Karb: 221,35g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Салат Крабовый, Хлеб, Котлета Куриная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Молочная Речка Десерт Глазированный Варёная Сгущенка, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Ватрушка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|