26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 94,29g | Prot: 57,84g | Karb: 103,98g.
Kahvaltı: Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Молоко 2,5%, Глобус Яичница с Ветчиной. Öğle Yemeği: Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Морковь Острая, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Сосиски Молокуши, Лаваш. Akşam Yemeği: Морковь Острая, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлебушек Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Магнит Помело. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|