26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 95,51g | Prot: 172,89g | Karb: 171,97g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Pilos Ser Tostowy, Mlekovita Mleko 2,0%, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Orange, Światowid Ser Salami, Ketchup. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|