21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 57,60g | Karb: 164,01g.
Öğle Yemeği: Yoki Batata Palha Extra Fina, Swift Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Yoki Batata Palha Extra Fina, Swift Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Burger King Chicken Duplo, Broa de Milho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|