26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 25,80g | Prot: 57,01g | Karb: 258,15g.
Kahvaltı: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика. Öğle Yemeği: Пятерочка Мандарин, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Креветки Запеченные, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. Akşam Yemeği: Перекресток Мандарины, Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Апельсин. Aperatifler/Diğer: Каркаде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|