25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 73,24g | Karb: 209,06g.
Kahvaltı: Ferrero Конфета, Сильпо Клубника, Koro Кешью Паста, Овсяноблин, Сильпо Банан. Öğle Yemeği: Haribo Vampire, Quickbury Stollen Rum, Борщ со Свининой, Leicht & Cross Хлебцы. Akşam Yemeği: Сильпо Клубника, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Nutrend Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinovnaElena Kilo Geçmişi
|