26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 74,39g | Karb: 140,26g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Сливочное Масло, Лента Багет с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Bibigo Дамплинги с Креветкой, У Палыча Свинина по Французски, Картофельное Пюре, Провансаль Майонез, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Лента Безе. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Абрикосовый, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, SPAR Творог Обезжиренный, Село Зелёное Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|