aliams777 Günlüğü, 26 Şub 24

26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1118 kcal Yağ: 34,99g | Prot: 38,19g | Karb: 177,48g.   Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Бабушка Аня Блинчики с Курицей, Яблоко, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Курицей, Яблоко, Правило Салата Микс 5 Андреа, Grande Oliva Оливковое Масло. devamı için...
1370 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aliams777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.