26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 23,93g | Karb: 146,06g.
Kahvaltı: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Язык Говяжий Отварной, Чай с Лимоном, Славянка Степ Mix (44г), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|