26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 98,52g | Prot: 70,50g | Karb: 22,38g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Benfri Kotlett, Smör, Vitlök, Blandad Sallad, Olivado Avokadoolja. Akşam Yemeği: Risenta Mandelmjöl , Risenta Chiafrön, Kokt Ägg, Kycklingfilé, Blandad Sallad, Ruccola Sallad, Rödlök, ICA Rostad Lök Glutenfri, Röd Paprika, Cocktailtomater, Arla köket Crème Fraiche 34%, Vitlök, Olivado Avokadoolja. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|