|
так много вопросов и так мало ответов иногда
|
38,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 47,50g | Karb: 60,76g.
Kahvaltı: Самокат Панна Котта. Öğle Yemeği: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Помидоры Черри, Ямчан Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Соймик Тофу Классический, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт 1,8%, Hot Cat Энергетик без Сахара, Daribar Протеиновый Батончик Экзотический Рай в Белой Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
при том что на выходных я кушала как обычно на ~850)))))
ну и ладно, уйдет, чувствую что откуда нереально
26 Şub 24 üye tarafından: still.burn
|
26 Şub 24 üye tarafından: still.burn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|