26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 119,83g | Prot: 151,31g | Karb: 201,01g.
Kahvaltı: Суп бобовый, Банан. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сердце печеное с чесноком, Апельсин, Смешанные Орехи, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Индилайт Фарш Деликатесный, Кабачок. Akşam Yemeği: Финик, La Pina Арахисовая Паста, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, Lay's Чипсы с Сыром, Сосиска в Тесте, Конфета, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сметана , Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Азбука Вкуса Фарш из Говядины и Свинины, Зеленый Перец. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Протеин Соевый, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Риток-пирожок Kilo Geçmişi
|