26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 182,02g | Karb: 230,57g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Friki Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Ebly Sonnenweizen, Vitasia Edamame Geschält, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Milsani Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Rapsöl Nativ, Möhren, Gut & Günstig Frischkäse, Möhren. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|