26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 71,79g | Karb: 183,29g.
Kahvaltı: Банан, Красная Цена Паштет Печеночный, Овсяноблин 40/70, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Банан, Атяшево Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури». devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|