26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 81,18g | Prot: 72,88g | Karb: 187,23g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Икра Красная. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблочный, Печеное Яблоко, Макароны с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Жареное Белое Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чудо Молочное Клубника, Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|