26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 73,66g | Karb: 262,87g.
Kahvaltı: Кофе, Emborg Cream Cheese, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Славянка Десерт Левушка, KDV Мармелад Крут Фрут, Пятерочка Чиабатта. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Confectum Зефир Жевательный, Кофе, Скумбрия Холодного Копчения, Пекарица Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кабачок, Яичный Белок. Akşam Yemeği: King Маракуйя Сушеная, Ашан Киви Сушеный, Eker Kefir Șeftali - Kayaks Probiyotik, Вареное Яйцо, Hastel Tortilia Lavaş, Кофе. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви Сушеный, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|