26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 36,33g | Karb: 23,73g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Здорово Гречневые Хлебцы, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Чечевицей. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|