26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 56,42g | Karb: 243,30g.
Kahvaltı: Моя Цена Пряники, Кофе с Молоком, Snickers Snickers White, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Спагетти. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|