26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 84,87g | Prot: 87,52g | Karb: 24,59g.
Öğle Yemeği: АТБ Грейпфрут, Сильпо Лосось Слабосоленый, Spomlek Сыр Старый Олендер , Премия Миндаль Сушеный, Наша Ряба Крылья Куриные, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, АТБ Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, Costa D'oro Grapeseed Oil. Akşam Yemeği: Сало, Руккола, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая, Сильпо Лук Репчатый . devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|