26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 49,08g | Karb: 69,91g.
Kahvaltı: Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Egersund Котлета Куриная Рубленая. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|