26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 36,14g | Karb: 138,19g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, Klosterfrau Heißer Holunder, Meica Mockturtle, Barilla Nudeln Gekocht. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Mamor Wolke, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Guacamole Mild, Gut & Günstig Frischkäse Pur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|