26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 111,42g | Prot: 156,17g | Karb: 183,76g.
Kahvaltı: Здраво Халва Діабетична, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Украинский Творог 9%, GymBeam Паста, Том Арахісова Паста Протеїнова, Kaija Лосось Филе Натуральное, Date, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами , Сто Пудов Киноа . Öğle Yemeği: Novus Салат с Молодой Капусты, Класс Стейк Рибай , Ювілейний Рулька Копчено-Варена. Akşam Yemeği: Ферма Сыр Моцарелла, Жменька Хлібці Гречані , Yofi Хумус Классический, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Класс Холодец из Курицы, Сяйвір Филе Индейки , Ашан Буженина Царская. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Honeydew Melon, Pineapple, Bananas , Apple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|