26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 23,07g | Prot: 63,82g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Göteborgs Smörgåsrån, Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Ägg, Purjolök, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj , Kalkon Skinka. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Barilla Fusilli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|