26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 34,28g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мягкая Салями, KFC Тост с Сыром, Простоквашино Йогурт 4%. Öğle Yemeği: Veln Коржик Песочный , Капучино. Akşam Yemeği: Вода с Лимоном, Майонез, Овощной Фаршированный Блинчик, Veln Коржик Песочный , Сильпо Яблоко Чемпион, Milka Молочный Шоколад, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|