|
😖 wat er ook gebeurt, altijd blijven lachen toch?🫣
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 100,21g | Prot: 85,30g | Karb: 212,74g.
Kahvaltı: Aldi Filet Americain, Milbona Karnemelk, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gebraden Gehakt, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Kaas, Abrikozenjam, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Karnemelk, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Melkan Vruchtenyoghurt Aardbei, Gekookte Spruitjes, AH Runder Braadworst, Zure Room, Milbona Kruidenboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Merci Hazelnut Almond, Almdudler Drank, Borrelnootjes, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|