26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 90,29g | Prot: 84,12g | Karb: 140,01g.
Kahvaltı: Wernersson Ost Rökt Ost, Terre Ducali Coppa Arrosto, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rågbröd . Öğle Yemeği: Banana, ICA Basic Blåbär, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. Akşam Yemeği: Mama’S Ajvar På Hemmgjort Ajvar På Hemmgjort, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Culinea Cevapcici / Ćevapčići, Fazer Levain (Osötat Surdeg) , MATRIKET Lätt Crème Fraiche (13% Fett), Livsmedelsverket Gurka, Radish. Aperatifler/Diğer: Maribel Jordgubbssylt, Arla Lätt & Lagom, Fazer Levain (Osötat Surdeg) , Tea (Brewed) , Wernersson Ost Rökt Ost, Arla Lätt & Lagom, Fazer Levain (Osötat Surdeg) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|