26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 58,82g | Karb: 158,87g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Öğle Yemeği: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Little Lunch Kartoffelsuppe . Akşam Yemeği: Rapsöl, Edeka Rinderhackfleisch , Gut & Günstig Sonnenmais. Aperatifler/Diğer: Rheila Knusper Salmiak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|