26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 86,96g | Karb: 218,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Овсянка. Öğle Yemeği: Своя Лінія Йогурт 1,5%, Київхліб Сухари с Изюмом, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Хлеб Черный, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Сан Саныч Семечки Жареные, Сыр Голландский, Кетчуп, Курица Вареная, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|