26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 133,76g | Karb: 182,22g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Skyr Vanille . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Buko Jalapeno. Aperatifler/Diğer: Kinkartz Honig-Printen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Äpfel, Nestle Kitkat Chunky White, ESN Flexpresso Protein Coffee Chocolate Flavor. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|