26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 34,96g | Karb: 104,73g.
Kahvaltı: Добрый Сок Томатный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Брест Литовск Сыр Российский, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Кофе (Растворимый), Zinus Миндальное Молоко, Хи Чанг New Milky Extra. Öğle Yemeği: Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе . Akşam Yemeği: Активиа Актибио с Пробиотиками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|