|
j ai pas perdu mais stable. Pas facile de manger de grosse quantité surtout. faut rester positive
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 71,38g | Karb: 48,94g.
Öğle Yemeği: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Oeuf Dur, Connétable Sardines au Piment de Cayenne, Saint Eloi Haricots Blancs, Auchan Jambon Cuit Supérieur. Akşam Yemeği: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Maison Tino Lasagnes de Bœuf . Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pâturages Skyr, Babybel Mini Babybel, Barres de Céréales. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
magalie36210 Kilo Geçmişi
|