26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 82,97g | Karb: 93,88g.
Kahvaltı: جبنة جبنة, Cucumber, طماطم طماطم, عيش اسمر عيش اسمر, نسكافية بلاك نسكافية, المراعي حليب. Öğle Yemeği: White Rice, خضار مطبوخ خضار, Cucumber, Chicken Breast, Black Tea, Sugar. Aperatifler/Diğer: Apple, Orange. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noran ashraf Kilo Geçmişi
|