|
Ничего не понимаю, от чего я набрала? Очень странно!
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 140,25g | Karb: 254,46g.
Kahvaltı: Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Увелка Бурый Рис на Воде, Увелка Бурый Рис на Воде, Увелка Бурый Рис на Воде. Akşam Yemeği: Novo Protein Bites, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|