26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 34,22g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Nestle Jumble Арахис. Öğle Yemeği: Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Кофемания Окрошка на Квасе, Белый Хлеб, Здрава Майонез Провансаль 67%. Aperatifler/Diğer: Джаз Фисташки Жареные Солёные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|