22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 91,26g | Prot: 114,92g | Karb: 116,48g.
Kahvaltı: Hacendado Pan Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café Espresso, Plátano. Öğle Yemeği: Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Akşam Yemeği: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Carrefour Mezcla de Ajetes y Trigueros. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|