22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 78,41g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Балтийский Берег Салат Чука с Ореховым Соусом, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|