25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 137,92g | Prot: 90,88g | Karb: 18,55g.
Kahvaltı: MILX Молоко Кокосовое , DopDrops Shoko Milk Chocolate Hazelnut Butter, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр Верещагин с Зирой, Магнит Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 25%, Молоки в Сметане. Akşam Yemeği: Меня Можно Шоколад 65%, Капуста Квашеная с Морковью, Молоки в Сметане, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|