ignamarian Günlüğü, 26 Şub 24

26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1420 kcal Yağ: 43,32g | Prot: 61,33g | Karb: 200,47g.   Kahvaltı: Fargo Pan Lacteado, Huevo, Finlandia Queso Untable Clasico, La Serenísima Queso Port Salut, Café con Leche, Azúcar. Öğle Yemeği: Finlandia Queso Untable Clasico, Salsa de Soya (Soja), Tomates, Cebollas, Soja Texturizada, Giacomo Capelettini Verdura. Aperatifler/Diğer: Banana, La Serenísima Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Frutilla, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Fargo Pan Lacteado. devamı için...
2005 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ignamarian Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.