27 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 67,21g | Karb: 112,23g.
Kahvaltı: Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Горчица, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты на Пару, Президент Творог Рассыпчатый 9%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|