26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 91,10g | Prot: 136,71g | Karb: 182,31g.
Kahvaltı: Сметана Домашняя, Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке, Trec Nutrition Казеин, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Сметана Домашняя, Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея , Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|