26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 64,24g | Karb: 7,31g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рыбарь Печень Трески по-Мурмански , Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Троекурово Куриные Желудки, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|