26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3207 kcal
|
Yağ: 139,58g | Prot: 97,28g | Karb: 378,24g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ei, Dinkel-Brötchen (70g), Weizenbrötchen, Weichkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Öğle Yemeği: Käsespätzle. Aperatifler/Diğer: Pringles Paprika, Haribo Gummibärchen, Ritter Sport Voll-Nuss, Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|