27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 79,06g | Karb: 104,47g.
Kahvaltı: Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Американо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Зерна Граната, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Сахар, Замороженная Вишня. Aperatifler/Diğer: Nutgo Миндальный Батончик, Protein Rex Crispy Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|