27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 78,82g | Karb: 174,64g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Вареные, Огурец, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Болгарский Перец, Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonorchik91 Kilo Geçmişi
|