26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 148,41g | Karb: 123,13g.
Kahvaltı: Chobani Yogurt Griego con Fresa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Gatorade Gatorlyte, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: HEB Queso Parmesano, Dymatize Nutrition Iso 100, Herdez Salsa Taquera, Isadora Frijoles Negros Enteros. Aperatifler/Diğer: Galleta, Yoplait Skyr Griego Coco, La Costeña Salsa Arriera . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|